Gejala dan tanda kekurangan vitamin B kompleks dapat beragam dan berbeda – beda. Hal ini dikarenakan vitamin B terdiri atas 8 turunan vitamin B dengan
SelengkapnyaAda berapa macam jenis vitamin B yang Anda ketahui? Vitamin B merupakan vitamin yang tidak hanya terdiri dari satu jenis saja seperti vitamin A atau
SelengkapnyaManfaat vitamin A bagi kesehatan tubuh tentu sangat banyak dan tidak perlu diragukan lagi. Vitamin A memiliki banyak kegunaan mulai dari menjaga kesehatan mata hingga
SelengkapnyaCiri kekurangan kalsium seringkali sulit diketahui karena biasanya tidak bergejala terutama apabila tubuh baru mengalami defisiensi kalsium dalam waktu singkat. Akan tetapi, seseorang yang kekurangan
SelengkapnyaManfaat air kelapa muda tentu sudah dikenal baik. Air kelapa memiliki banyak manfaat untuk tubuh selain untuk menghilangkan rasa haus. Selain rasa yang menyegarkan terutama
SelengkapnyaMeminum kopi decaf dapat menjadi alternatif bagi orang – orang yang sensitif dengan kafein pada kopi. Kafein pada orang yang sensitif dapat memicu sakit kepala,
SelengkapnyaCara daftar antrean paspor online melalui M-Paspor masih sering ditanyakan dan banyak yang belum mengetahuinya. Padahal untuk pembuatan paspor baru maupun penggantian paspor, perlu melakukan
SelengkapnyaBiaya resmi perpanjang SIM per Maret 2025 perlu diketahui karena SIM atau surat izin mengemudi perlu diperpanjang sebelum masa berlakunya habis. SIM yang mati atau
SelengkapnyaBiaya pembuatan paspor baru atau mengganti paspor perlu diketahui apabila Anda hendak membuat paspor baru. Begitu juga dengan Anda yang masa berlaku paspor sudah habis
SelengkapnyaKopi dan beragam jenis – jenis kopi merupakan salah satu minuman yang disukai berbagai kalangan mulai dari tua, muda, pria hingga wanita. Aneka kedai kopi
SelengkapnyaBadan terasa pegal – pegal setelah berolahraga atau fitness mungkin dirasakan sebagai hal yang wajar. Terlebih apabila Anda melakukan latihan cukup lama. Namun terkadang rasa
SelengkapnyaIstilah SPF dan PA seringkali Anda lihat pada kemasan produk tabir surya seperti sunscreen ataupun sunblock. SPF biasanya ditulis dengan angka yang menyertai seperti SPF
Selengkapnya