Musik saat ini memang menjadi sebuah sarana hiburan yang membuat orang lebih menikmati kehidupan. Musik merupakan perpaduan antara nada dan suara sehingga menghasilkan tempo, melodi,

Membaca buku, termasuk buku self healing, dinilai dapat menghadirkan rasa aman serta mengurangi perasaan cemas dan overthinking karena membaca adalah salah satu terapi untuk menenangkan