Barbel atau dumbbell merupakan salah satu alat olahraga yang murah, fleksibel dan mudah digunakan yang membuat kamu bisa melakukan berbagai latihan untuk meningkatkan kesehatan. Barbel
SelengkapnyaKekuatan genggaman tangan menurut penelitian yang dipubikasi dalam Canadian Medical Association Journal pada 2010 ternyata memiliki hubungan dengan kualitas hidup seseorang. Menurut jurnal tersebut, penurunan
Selengkapnya