OMRON Body Composition Monitor HBF-375

OMRON HBF 375 Karada Scan adalah alat yang dapat secara efektif menganalisa fisik tubuh Anda mulai dari berat badan, presentase lemak tubuh, presentase lemak Subkutan, tingkat lemak Visceral, dan massa otot tubuh Anda. Alat ini bisa digunakan sebagai bagian dari program manajemen berat badan yang sedang Anda lakukan. Tampilan grafis pada monitornya dapat membantu Anda memahami hasil pengukuran dengan tepat. Ditambah lagi, OMRON HBF 375 Karada Scan juga sudah dilengkapi kemampuan menganalisa usia metabolisme tubuh Anda. Alat ini sudah dilengkapi kapasitas memori yang cukup untuk menyimpan data pengukuran untuk 4 pengguna.

Alat Pengukur Kadar Lemak yang Lengkap dan Praktis

Setiap orang kini sangat memerhatikan bentuk dan massa tubuhnya. Namun jika Anda hanya mengacu pada berat badan saja, hal itu tentunya tidak cukup. Karena bentuk dan sistem metabolisme setiap orang berbeda-beda, bisa saja bagi mereka yang memiliki tubuh tidak terlalu gemuk justru menyimpan lemak yang sangat banyak di tubuhnya. OMRON HBF 375 bukan alat penimbang berat badan biasa, alat ini dapat mengukur kadar lemak di dalam tubuh dan usia metabolisme tubuh Anda dengan akurat. Alat ini menggunakan dasar penghitungan BMI (Body Mass Index) untuk menentukan apakah berat badan Anda ideal atau tidak. BMI mendasarkan perhitungannya berdasarkan rasio antara berat badan dan tinggi seseorang. OMRON HBF 375 menggunakan informasi tinggi badan yang Anda masukan ke dalam alat dan menghitungnya dengan berat badan Anda untuk menghitung nilai rasio BMI. Dari tabel di bawah ini Anda dapat melihat hasil pengukuran dengan status berat badan Anda, apakah normal, terlalu kurus, atau kelebihan berat badan?

Menghitung Kadar Lemak Tubuh, Lemak Visceral, dan Lemak Subkutan

Lemak tubuh memiliki peranan penting sebagai cadangan energi dan melindungi organ vital di tubuh. Manusia memiliki dua jenis lemak di tubuhnya yakni: Lemak esensial yang berfungsi untuk melindungi organ tubuh dan Lemak Fungsional yang dapat berupa hormone steroid, Prostaglandin, berfungsi mendistribusikan vitamin ke seluruh tubuh, dan timbunan lemak yang dapat dipakai sebagai cadangan energi. Namun di samping manfaatnya yang penting untuk tubuh, jika kadar lemak terlalu banyak justru akan membahayakan tubuh Anda. Di sisi lain kadar lemak yang terlalu sedikit pada tubuh juga dapat membahayakan kesehatan Anda. Walau distribusi lemak pada pria dan wanita berbeda, OMRON HBF 375 dapat secara akurat menunjukan perhitungan kadar lemak. Berikut ini tabel perhitungan kadar lemak untuk pria dan wanita:

OMRON HBF 375 tidak hanya dapat mengukur kadar lemak tubuh namun juga dapat mengukur kadar lemak Visceral yakni lemak yang biasa ditemukan di sekeliling organ vital tubuh. Kelebihan Lemak Visceral dapat mengganggu kesehatan tubuh Anda dan menyebabkan penyakit kolestrol, penyakit jantung, dan Diabetes Tipe 2. Selain itu, OMRON HBF 375  dapat mengukur kadar lemak Subkutan yakni lemak yang berada di bawah kulit. Jika kadar lemak Subkutan berlebih dapat mengubah bentuk tubuh Anda. Kadar lemak Visceral berkisar pada angka 0.5 – 9.5, tinggi pada 10.0 – 14.5, dan berlebih pada angka 15.0 – 30.0.

Mengukur Massa Otot Tubuh

OMRON HBF 375 dapat mengukur massa otot tubuh Anda (Skeletal Muscle). Otot dalam tubuh terbagi dua yakni otot yang menempel pada organ tubuh dan otot yang menempel pada tulang yang digunakan untuk menggerakan tubuh. Pengukuran massa otot tubuh dapat meningkat seiring dengan makin seringnya Anda berolahraga atau berlatih di Gym. OMRON HBF 375 menggunakan pengukuran BI (Bioelectrical Impedance) untuk mengukur massa otot. Jaga dan kembangkan massa otot tubuh Anda agar tetap tinggi supaya Anda tidak mudah terserang Obesitas atau kelebihan berat badan. Berikut tabel pengukuran massa otot tubuh:

Mengukur Usia Metabolisme Tubuh

Fitur lain yang ditawarkan OMRON HBF 375 adalah Resting Metabolism yakni fitur yang dapat mengukur seberapa besar asupan kalori yang Anda butuhkan melakukan kegiatan sehari-hari. Terdapat juga fitur untuk mengukur usia metabolisme tubuh. Berdasarkan hasil Resting Metabolism, berat badan, dan kadar lemak tubuh, alat ini dapat menentukan usia metabolisme tubuh Anda. Jika usia metabolisme lebih besar dibanding usia asli berarti Anda perlu berolahraga rutin agar dapat menghindari berbagai penyakit dan mengurangi penimbunan lemak di tubuh. Namun jika usia asli Anda sama atau lebih besar daripada usia metabolisme tubuh, berarti Anda sudah menjalani hidup yang sehat.

Cara Penggunaan

Hubungkan OMRON HBF 375 dengan baterai, kemudian atur waktu dan tanggal, lalu masukan data pribadi pengguna seperti tanggal kelahiran, jenis kelamin, dan tinggi tubuh. Gunakan alat ini setelah panel layar menunjukan angka 0.0 Kg. Pilih profile Anda. Letakan telapak kaki Anda pada panel Electrodes yang disediakan, pastikan Anda tidak menggunakan alas kaki tambahan. Angkat tuas panel layar utama dengan kedua tangan Anda, dan posisikan tangan Anda sejajar dengan sudut 90 derajat dari tubuh Anda. usahakan posisi tubuh sudah benar dan badan tidak bergoyang untuk mendapat hasil pengukuran yang akurat.